原稿執筆現在、53歳になります。
筋トレのスタートは高校1年生の時に“運動をしろ！”という「医者の命令」でした。
当時住んでいた自宅近くの区民館にあるトレーニング室で通うことに。
以降、マシンと軽いダンベルがメインのメニューの時代が続く…
後々になって、フリーウェイトが使えるジムに行けることになった。
ベンチプレスの１回挙がる重量が80kg台で伸び悩んでいた50歳の年、停滞を解決したくなった。
50歳になった年のお盆に、ふとお手軽にネットで調べる... YouTubeの動画に行き当たる。
動画やサイトから情報・知識が得られるようになり、フラットだったMAX重量が軽微な上昇傾向に。

数学は中3の時に幾何がイマイチからなくなり、高2にはすっかり苦手に。
理工志望の高校生は仕方なく、文学部上陸を余儀なくされる。
40代から中学数学からボチボチ復習。
確実な実力をつけるよう、数学学習に勤しんでいます。

筋トレ・現状のMAX

ベンチプレス：92.5kgx5回
スクワット ：90kgx5回
デッドリフト：120kgx5回

現在、今後のメニュー／予定

詳細は後日…

数学

数Ⅲの理解／習得に向け、数ⅠＡ～数ⅡＢの復習、問題演習に取り組む。
詳細は後日…